op maat

Wanneer je op zoek bent naar een unieke en ontspannen of juist uitdagende activiteit voor een groep? Dan kun je bij mij terecht voor een workshop yoga (ook aerial), geheel afgestemd op jouw wens en op jullie gezelschap. Het kan gaan om een teamdag, vriendinnenuitje of familiefeest. De workshop kan plaatsvinden in de prachtige yogastudio,…

aerial low

Aerial low staat voor yoga met gebruik van een doek / hangmat, waarbij deze zo’n 25 cm boven de grond hangt. Ontspanning staat centraal. Bij aerial yoga spelen we met de zwaartekracht. Het doek ondersteunt en kan je ook uitdagen. Het haalt de compressie uit de wervelkolom, spanning uit je lijf en zorgt voor meer…