In deze les wordt een zachte vorm van vinyasa yoga gecombineerd met mindfulness. In een rustige flow worden de yogahoudingen aan elkaar verbonden. Het werken aan bewustwording van het lichaam, ademhaling en ontspanning staan centraal. Elementen van yin yoga komen ook voorbij. Deze vorm van yoga is voor iedereen toegankelijk.

dinsdag 19:00 – 20:15 uur en woensdag 9:00 – 10:15 uur