Yin is een vorm van yoga, met voornamelijk zittende en liggende houdingen welke voor langere tijd worden aangehouden, zonder dat je spierkracht gebruikt. De vorm is passief, maar kan toch intens en uitdagend zijn, zowel op fysiek als mentaal en emotioneel niveau. Yin werkt op het dieper gelegen bindweefsel, de pezen en gewrichten. Dit doen we door stretch op te zoeken en vervolgens ons lichaam rust en tijd te gunnen. Dit is de meest verstilde vorm van yoga en is voor iedereen toegankelijk.

dinsdag 20:30 – 21:45 uur en donderdag 9:00 – 10:15 uur