De ultieme combinatie van yin en yang! In deze yin en slow vinyasa yogales wordt niet alleen gewerkt aan kracht en balans, maar ook aan het soepel maken van het bindweefsel. In het eerste gedeelte van de les bewegen we in flow: vloeiende, maar langzame houdingen die je zullen uitdagen. Bewust van je ademhaling en in de kracht van de houding ga je op zoek naar lichtheid. Tijden het tweede deel van de les komen yinhoudingen aan bod, waarbij we het lichaam passief uitdagen, maar vooral op zoek gaan naar verstilling, ruimte en rust.

donderdag 20:30 – 21:45 uur