Vinyasa flow staat voor het verbinden van beweging aan de ademhaling. Er is geen vaste volgorde van de poses, de yogahoudingen worden in een vloeiende, creatieve flow uitgevoerd. De les is dynamisch en werkt spierkrachtverhogend. Maar alles is in balans, ademwerk en verstilling vind je ook hier. Deze yogavorm is voor de actieve ingestelde yogi, je daagt jezelf fysiek zeker uit – maar jijzelf bepaalt de intensiteit!

donderdag 19:00 – 20:15 uur en vrijdag 9:00 – 10:15 uur